Árbol de moringa, un alimento que podría cambiar vidas

El árbol de moringa se convierte poco a poco en un alimento popular, debido a sus propiedades Increíbles. Crece en condiciones sumamente adversas, tolera largos periodos de sequía y algunas inundaciones.

Es un árbol que tolera condiciones de temperatura extremas y crece en suelos pobres. Sobrevive incluso en sueros áridos, donde llega a alcanzar los 20 metros de altura.

árbol de moringa

Es por esto que gobiernos como el de la India, cuba, Venezuela y Senegal, promueven su cultivo para su uso como alimento y suplemento humano.

¡ Planta moringa en tu jardín! Te damos algunas razones para hacerlo.

Moringa planta

  • La moringa tiene un elevado nivel de vitaminas, aminoácidos, minerales y más.
  • La planta de moringa posee más vitamina C que la naranja, más vitamina A que las zanahorias, más calcio que la leche, niveles más elevados de potasio que el plátano, mayor concentración de hierro que las espinacas y más proteínas que el yogurt.
  • Regula el nivel de colesterol
  • Recientemente se publicó en el Journal of Ethnopharmacology que esta planta reduce el colesterol en la sangre, mejorando las salud cardiovascular. En estudios con conejos observados durante un periodo de tres meses, se encontró que los niveles de colesterol bajaron entre un 50 y un 85%. Efectos comparables a la medicación tradicional.
  • La moringa es una planta antioxidante. Incluyendo vitamina C y B-Caroteno,contiene antioxidantes que evitan la degeneración y envejecimiento de las células
  • Reduce las mediciones de glucosa

Al parecer, la planta de moringa reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, tiene efectos antidiabéticos, así lo demostró la universidad de Uppsala en un estudio cuyos resultados arrojaron que consumir 40 gramos de hojas reduce en, al menos, un 21% la glucosa en sangre de pacientes diabéticos.

Por si fuera poco, ¡algunos opinan que sirve para adelgazar!

  • Planta moringa

¿Qué esperas? ¡Ten un árbol de moringa en casa y comienza a disfrutar de sus beneficios!

Se trata de un alimento natural, seguro, sabroso, rico en propiedades y de un bajo costo. Además, existe la posibilidad de encontrarla en forma de suplementos como polvos, píldoras, cápsulas y concentrados.

Planta de Moringa en casa, cómo tener tu propio cultivo. 

¿Tras descubrir  sus numerosos y maravillosos beneficios, te sientas tentado a plantar moringa? Como lo mencionamos ya en  moringaparaadelgazar.com , la Moringa Oleifera es una planta sumamente resistente y adaptable. ¡Puede mantenerse incluso en una maceta!

Además, es una planta que crece extremadamente rápido. Puede alcanzar fácilmente los 6 metros durante su primer año de vida.  Entre todas las variedades es la mejor elección para cultivar.

Las condiciones ambientales perfectas para plantar Moringa Oleifera son los climas cálidos y con humedad media. Una de las pocas condiciones a las que dificilmente se adapta es el encharcamiento, debes cuidar que  no esté en lugares que puedan inundarse. En el caso de estar en una maceta, que esta tenga un buen drenaje.

Para comenzar a disfrutar de nuestro propio árbol de la vida, como también es conocido, tenemos tres opciones; conseguir semillas y germinarlas por nosotros mismos. Cortar un esqueje o rama de otra Moringa y plantarlo. O simplemente comprar la planta ya crecida.

Como es una árbol de rápido crecimiento recomendamos germinar algunas semillas o bien plantar los esquejes.

Como germinar semillas de árbol de Moringa.

semillas de moringa oleiferaUna vez conseguidas las semillas, que pueden encontrarse en algunas tiendas especializadas o en algunas páginas por internet debemos germinarlas.

Antes de plantarlas se recomienda introducirlas en agua al menos 24 horas, con la finalidad de ablandar su cáscara. Pasadas las 24 horas puede ser plantada directamente en la tierra o en la maceta.

La profundidad ideal para plantar esta semilla es de 5 centímetros. ¡Tardará una semana en germinar y al cabo de un mes el árbol medirá aproximadamente unos 30 centímetros!

También puedes germinar las semillas antes de plantarlas.

Consejos para germinar una semilla más rápido.

Como plantar Moringa Oleifera por esquejes.

esquejes de árbol de moringaSi cuentas ya con tu propio árbol y deseas cultivar más, una buena alternativa, más rápida que la de las semillas de Moringa es la de propagar la planta por medio de esquejes. Son sencillamente ramas que serán enraizadas originando a una nueva planta.

Para plantar moringa por esquejes debes elegir una rama de al menos cuatro centímetro de diámetro y 30 centímetros de largo. Córtala cerca del tronco, esta rama es plantada directamente el suelo o maceta a una profundidad de 15 centímetros . Al cabo de pocos días comenzará a echar raíces y nuevas ramas.

Como mantener un árbol de Moringa.

¡Toma en cuenta que crece rápidamente y alcanza alturas sorprendentes! Seguramente  no querrás tener un árbol enorme con ramas tan altas que serán inaccesibles, lo mejor es podarlo regularmente.

La frecuencia con la que podes depende de las características que quieras que tenga tu árbol.La primera poda puede hacerse a partir de los 60 días de germinado o enraizado.

Hay quienes cortan todo el tronco dejando solamente 5 centímetros para que la planta vuelva a crecer, tú puedes tener un árbol tan alto como quieras, pero siempre es recomendable que lo podes para estimular el crecimiento de más ramas y hojas.

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